ASI MANFAAT DAN HASILNYA

ASI Eksklusif Bikin Anak Cerdas Dan MandiriTernyata, memberi ASI bukan sekadar membuat kenyang bayi. Nutrien khususnyamembantu otak berkembang optimal. Sementara suasana yang diciptakan akanmembentuk anak jadi pribadi yang tangguh.Anak sehat, cerdas, dan berkepribadian baik memang dambaan setiap orang tua.Salah satu langkah awal penting untuk mewujudkannya adalah pemberian makananpertama dengan kualitas dan kuantitas optimal. Soalnya gangguan gizi pada masa bayi dapat menghambat pertumbuhan otak, yangtentu berpengaruh pada perkembangan kecerdasan bayi. Fakta-fakta ilmiahmembuktikan, bayi dapat tumbuh lebih sehat dan cerdas bila diberi air susuibu (ASI) secara eksklusif pada 4 - 6 bulan pertama kehidupannya."ASI eksklusif, lebih tepat disebut pemberian ASI secara eksklusif, artinyahanya memberi ASI pada bayi," tutur dr. Utami Roesli SpA.MBA. Bayi takmendapat tambahan cairan lain seperti susu formula, jeruk, madu, air teh,air putih, juga tanpa tambahan makanan padat seperti pisang, pepaya, bubursusu, biskuit, bubur nasi, tim.Siasati faktor lingkunganAda dua faktor yang mempengaruhi kecerdasan. Yang pertama adalah faktorgenetik atau bawaan dari orang tua. Faktor lain adalah lingkungan. Faktorini akan menunjang apakah faktor genetik bisa berkembang optimal. Berbedadengan faktor genetik yang tidak dapat direkayasa, faktor lingkungan punyabanyak sisi yang dapat dimanipulasi.Secara garis besar ada tiga jenis faktor lingkungan yang dapat mempengaruhiperkembangan kecerdasan. Di antaranya pertumbuhan fisik biomedis otak. Untukini, nutrisi berperan sangat penting. Makanan dengan kualitas kadar gizi dankuantitas yang optimal akan mendukung pertumbuhan otak yang optimal pula.Selanjutnya, pertumbuhan emosi dan sosial yang mengutamakan pemberian kasihsayang pada anak. Anak yang merasa disayangi akan mudah menyayangilingkungan. Ia pun mudah bersosialisasi serta menjalin hubungan yangmemuaskan.Kebutuhan lain adalah stimulasi atau rangsangan sejak dini, bahkan sejakjanin dalam kandungan. Para ahli membuktikan, dengan pemberian stimulasiterus-menerus sampai dua tahun, IQ anak pada usia 4 - 5 tahun dapatditingkatkan 15 - 30 poin.Lompatan Pertumbuhan OtakKata cerdas selalu segera diasosiasikan dengan otak. Otak, salah satu organpaling penting dalam tubuh manusia, tumbuh sangat cepat selama kehamilan.Otak bayi terbentuk segera setelah pembuahan. Otak bayi lahir telah mencapaipertumbuhan 25% dari otak dewasa, dan mengandung 100 miliar sel otak(neuron), kira-kira sebanyak bintang di Bima Sakti.Di usia setahun, pertumbuhannya mencapai 70% dari otak dewasa, selain itu 70- 85% neuron yang ada sudah terbentuk secara lengkap. Di usia tiga tahun,otak anak telah sebesar 90% otak dewasa.Pada periode sejak terjadi konsepsi sampai bayi berusia setahun terjadipertumbuhan otak yang cepat yang dinamai Periode Lompatan Pertumbuhan Otakatau Periode Pertumbuhan Otak Cepat (Brain Growth Spurt). Pada periode inineuron sangat peka dan sangat dipengaruhi oleh situasi lingkungan. Makaperiode ini harus dimanfaatkan sebaik-baiknya untuk meningkatkan kecerdasananak.Pertumbuhan otak terbagi atas dua stadium. Stadium pertama adalah stadiumpembentukan neuron, sedangkan stadium kedua adalah stadium pembesaran danpematangan neuron.Para pakar membuktikan, segera setelah terjadi pembuahan, mekanismepembentukan neuron bekerja sangat cepat untuk menghasilkan neuron berjumlahratusan miliar. Pembentukan ini hanya berlangsung sampai usia kehamilan 5bulan, setelah itu neuron tak terbentuk lagi. Bila gizi ibu hamil baik, diakhir stadium pertama akan terbentuk neuron muda yang sangat banyak. Setelah itu, pertumbuhan otak hanya mencakup pembesaran neuron yang sudahterbentuk agar lebih lengkap dan kompleks. Cabang-cabang neuron, dendrit danaxon, akan bertambah jumlah dan panjangnya. Selain itu, terjadi penambahanhubungan antarsel. Di fase ini dengan sangat cepat pula terjadi prosesmyelinisasi, atau proses pembalutan neuron oleh myelin agar tidak terjadiarus pendek.Gizi bayi yang baik dapat mempercepat pembentukan myelinisasi, apalagi biladisertai rangsangan. Makin banyak rangsangan yang didapat, akan makin banyakpula cabang neuron yang terbentuk. Maka, komunikasi antar sel-sel otak jugaakan baik. Rangsangan pada panca indra janin sangat baik untuk menjaga agarotak tetap dapat tumbuh.Nutrien khusus hanya dalam ASIMengingat perkembangan kecerdasan anak berkaitan erat dengan pertumbuhanotak, maka faktor utama yang mempengaruhi pertumbuhan otak bayi adalahnutrisi atau gizi yang diberikan. Terlebih pemberian nutrisi pada PeriodeLompatan Pertumbuhan Otak. Periode ini harus dimanfaatkan sebaik-baiknya,karena kesempatan macam ini tak akan terulang lagi selama masa tumbuhkembang anak.Usahakan bayi dapat menerima nutrisi dengan kualitas dan kuantitas optimaluntuk pertumbuhan otaknya. Kekurangan gizi pada Periode Lompatan PertumbuhanOtak akan menghambat atau mengganggu pertumbuhan otak, yang berakibat akankurang optimalnya perkembangan kecerdasan anak. Bayi yang menderita kuranggizi berat di masa pertumbuhan otak ini akan mengalami berkurangnya jumlahsel otak sebanyak 15 - 20%.Namun syukurlah, alam telah membekali manusia dengan "obat" pencegahgangguan gizi pada periode ini, yaitu ASI. Pemberian ASI secara eksklusifsampai bayi berusia 4 - 6 bulan akan menjamin tercapainya pertumbuhan otaksecara optimal. Alhasil, pengembangan potensi kecerdasan anak jadi optimalpula.Selain nutrien ideal dengan komposisi yang tepat dan sesuai kebutuhan bayi,ASI juga mengandung nutrien-nutrien yang perlu untuk otak bayi agar tumbuhoptimal.Beberapa nutrien untuk pertumbuhan otak bayi di antaranya taurin, yaitusuatu bentuk zat putih telur khusus, laktosa atau hidrat arang utama dariASI, dan asam lemak ikatan panjang - antara lain DHA dan AA yang merupakanasam lemak utama dari ASI. Pada susu sapi nutrien-nutrien khusus itu tidakditemukan - misalnya taurin -, kalaupun ada hanya sedikit sekali, sepertilaktosa dan asam lemak ikatan panjang.ASI pun bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh bayi. Sebenarnya bayi sudahdibekali immunoglobulin (zat kekebalan tubuh) yang didapat dari ibunyamelalui plasenta. Tapi, segera setelah bayi lahir kadar zat ini akan turuncepat sekali. Tubuh bayi baru memproduksi immunoglobulin dalam jumlah yangcukup pada usia 3 - 4 bulan. Saat kadar immunoglubolin bawaan menurun,sementara produksi sendiri belum mencukupi, bisa muncul kesenjanganimmunoglobulin pada bayi.Di sinilah ASI berperan. Ia bisa menghilangkan atau setidaknya mengurangikesenjangan yang mungkin timbul. ASI mengandung zat kekebalan tubuh yangmampu melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi bakteri, virus, danjamur. Bahkan Colostrum (cairan pertama yang mendahului ASI) mengandung zatimmunoglobulin 10 - 17 kali lebih banyak dari ASI!Fakta membuktikan, angka kematian dan angka terkena penyakit bayi penerimaASI-eksklusif jauh lebih baik dibandingkan dengan bayi yang tidak mendapatASI-eksklusif.Wajar bila anak yang sehat akan lebih berkembang kepandaiannya daripada anakyang sering sakit, apalagi bila sakitnya berat. Memberikan rasa amanProses pemberian ASI eksklusif ternyata juga memenuhi kebutuhan awal kasihsayang dan emosi pada bayi.Bayangkanlah bila Anda seorang janin dalam rahim. Anda merasa aman,terlindungi, dan hangat, dalam ruang gerak terbatas didekap oleh dindingrahim (skin to skin contact), serta dibelai oleh hangatnya cairan ketuban.Belum lagi terdengar dendang bunyi detak jantung serta gerakan pernapasanibu yang ritmis menenangkan.Tiba-tiba Anda "terlempar" ke ruangan tanpa batas gerak, dingin, tanpabelaian dan dekapan ibu. Di dunia yang dingin ini, seketika lenyap pulabunyi detak jantung serta gerakan pernapasan ibu, digantikan oleh suara danbunyi hiruk pikuk.Perubahan suasana yang tak menyenangkan itu tidak akan berlarut-larutmenghantui bayi, bila ia mendapat ASI secara eksklusif. Ia akan sering dalamdekapan ibu saat menyusu, mendengar detak jantung ibu, dan gerakanpernapasan ibu yang telah dikenalnya. Ia juga akan sering merasakan situasiseperti saat dalam kandungan: terlindung, aman dan tenteram."Untuk mencapai kondisi itu kini di Barat mulai dilakukan metode menempatkanibu seranjang dengan bayinya, seperti cara 'kelonan' masyarakat kita," ujarUtami.Jalinan kasih sayang yang baik adalah landasan terciptanya keadaan yangdisebut secure attachment. Anak yang tumbuh dalam suasana aman akan menjadianak yang berkepribadian tangguh, percaya diri, mandiri, peduli lingkungandan pandai menempatkan diri.Pemberian ASI secara eksklusif juga memenuhi kebutuhan awal stimulasi. Saatmenyusui umumnya ibu-ibu akan membelai, bicara, bernyanyi pada si bayi.Lirik lagu akan merangsang otak bagian kiri sedangkan melodinya akanmerangsang otak sebelah kanan. Belum lagi sentuhan dan usapan tangan ibu.Inilah stimulasi awal bagi anak. Para ahli membuktikan, bayi yang mendapatASI eksklusif mempunyai perbendaharaan kata-kata yang secara bermakna lebihbanyak.Hasil penelitian terhadap 1.000 bayi prematur membuktikan, bayi-bayiprematur yang mendapat ASI eksklusif mempunyai IQ lebih tinggi secarabermakna yaitu 8,3 poin lebih tinggi.Sementara penelitian Dr. Riva dkk. menunjukkan anak-anak usia 9,5 tahun yangketika bayi mendapat ASI eksklusif, ditemukan memiliki IQ mencapai 12,9 poinlebih tinggi.Ayah pun mengganti popokNamun memberikan ASI ekslusif memang memerlukan tekad kuat seorang ibu.Muasalnya, kemampuan ibu untuk menyusui sangat dipengaruhi oleh keadaanemosi. Keadaan tegang dan depresif akan berakibat turunnya reflekspenyaluran susu, yaitu refleks yang bertugas mengalirkan ASI dari pabriksusu (mammary alveolus) ke gudang susu (sinus lactiferous ). Maka, bayi bisakelaparan kekurangan ASI.Sebaliknya kondisi tenang akan berpengaruh positif bagi produksi ASI. "Disinilah pentingnya dukungan suami, terutama dalam menghadapi pihak-pihakyang dapat melemahkan semangat ibu dalam upaya pemberian ASI eksklusif,"tutur Utami yang aktif mengkampanyekan pemberian ASI ekslusif.Ada banyak hal yang dapat dilakukan seorang ayah. Di antaranya menunjukkanpada si ibu persetujuan dan kegembiraannya akan pilihan untuk memberikan ASIeksklusif, atau menunjukkan pada semua orang ia sangat mendukung upayapemberian ASI. Dukungan praktis lainnya seperti membantu ibu merawat bayi,apakah mengganti popok, mensendawakan bayi setelah selesai menyusu,menggendong, memandikan, memijat bayi secara teratur, atau memberi ASI perahpada si bayi bila ibu bekerja.Ibu bekerja pun tidak perlu berhenti memberi ASI secara eksklusif selamasedikitnya 4 bulan, kalau bisa 5 bulan, meski cuti hamil cuma 3 bulan.Selama ibu tidak di rumah, bayi mendapat ASI perah yang telah diperah seharisebelumnya. ASI perah tahan selama 24 jam di dalam termos es yang diberi esbatu atau lemari es. Dengan penanganan yang benar tak ada beda antarakualitas maupun kuantitas ASI dari ibu yang bekerja dengan ibu yang tidakbekerja."Tapi, ia harus tahu cara yang benar dalam mengosongkan payudara. Bagi yangkesulitan memproduksi ASI, harus dicari pokok penyebabnya, karenamasalah-masalah itu selalu bisa dicari jalan keluarnya," tutur dokter sambilmenunjukkan foto pasiennya yang meski berbadan mungil namun sangat berlimpahproduksi ASI-nya. Ia menambahkan, di antara sejumlah wanita yang mengaku takbisa memproduksi ASI sebenarnya hanya sebagian kecil yang benar-benarmengalami masalah serius. Sementara pada sebagian besar lainnya masalah ituteratasi dengan informasi tentang teknik menyusui yang benar danfaktor-faktor penyebab terhambatnya produksi ASI.Maka tempat ibu bekerja mutlak memberikan kemudahan, misalnya denganmemberikan sarana ruangan untuk memerah ASI, dan izin waktu untuk dapatmemerah ASI. Tempat kerja yang memberi kemungkinan bagi karyawatinya untukdapat berhasil menyusui secara eksklusif disebut Tempat Kerja Sayang Ibu. Pemberian ASI, terutama eksklusif, tidak hanya bermanfaat bagi bayi, tapijuga ibu, ayah, perusahaan tempat ibu bekerja dan bagi bangsa.By KOMPAS Cyber Media